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Archives des exercices au travail - sport-clic.com

DES EXERCICES SIMPLES QUE VOUS POUVEZ FAIRE AU TRAVAIL

exercices simples a faire au travail

Les meilleurs exercices à faire pendant votre pause déjeuner au travail Roulements de cou Il est difficile de garder une posture parfaite toute la journée à un bureau. Les roulades du cou vous aideront à contrer les effets négatifs d’une mauvaise posture. Du chat à la vache Il s’agit d’un étirement subtil du dos. Vous … Lire la suite